Programa
PUNTO DE PARTIDA
Tómate tu tiempo y reflexiona por favor sobre estas cuestiones:
- ¿Tienes inquietud por saber qué es la Inteligencia Emocional?.
- Te has parado a pensar, desde el autoconocimiento, ¿cuáles son las herramientas que tod@s tenemos a nuestra disposición para sentirnos bien?.
- Sabrías definir qué es una emoción. ¿Sabes en qué se diferencia de un sentimiento o cómo se crean?
- ¿Sabes quién y qué te provoca miedo, pena, rabia, culpa, vergüenza…?.Pero sobre todo, ¿sabes utilizarlo a tu favor?.
- Por ejemplo, ¿para qué dirías que sirve la ira/rabia/enfado?. ¿Piensas que para nada o que es para desahogarse?.
- Me dirás probablemente que la empatía es la “capacidad de ponerse en lugar del otro”. Y yo te pregunto, ¿eso qué significa o cómo se hace?.
- ¿Quieres saber desde dónde tomas tus decisiones y por qué es bueno liderarlas desde el autoconocimiento y el corazón?.
- ¿Te apetece confiar y s@ltar?
DESARROLLO
- En Gustura hemos desarrollado un programa de tres sesiones de cuatro horas cada una (sábados por la mañana), en las que te ayudamos a encontrar respuestas a estas y muchas otras preguntas de forma dinámica y amena.
- Fundamentalmente, queremos transmitir que la vida es mucho más fácil y hermosa cuando estamos en paz con nosotros mismos. Para ello, creemos que es fundamental dedicarnos tiempo de calidad y con cariño para conocernos y entendernos mejor.
- 1ª sesión gratuita: sábado de 10:00 a 14:00 en Pamplona (c/ Remiro de Goñi 24).
- Reserva tu plaza en www.gustura.es o en el 687 71 68 20 y te confirmaremos pronto cuándo realizaremos la próxima sesión.